걱정을 다스리는 법

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걱정을 다스리는 법

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데일 카네기의 인생론을 완역한 『걱정을 다스리는 법』은 긍정적인 인생을 사는 법에 대한 책이다. 이 책의 주요 내용은 걱정에 대해 알아야 할 기본 원칙, 걱정을 분석하는 기법, 걱정하는 습관을 없애는 방법, 평화와 행복을 부르는 일곱 가지 법칙, 걱정을 이겨내는 방법, 피로와 걱정에서 벗어나기 위한 6가지 방법 등이다. 현대인이 겪고 있는 다양한 스트레스와 불안, 걱정을 어떻게 극복할 것인지 그 방법을 제시한다. 과연 우리가 고민에 빠지는 원인은 무엇인지, 어떻게 하면 고민에서 벗어날 수 잇는지 명료하게 보여주고 있는 이 책은 오랫동안 전 세계 독자들의 사랑을 받고 있다.

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데일 카네기의 인생론을 완역한 『걱정을 다스리는 법』은 긍정적인 인생을 사는 법에 대한 책이다.
이 책의 주요 내용은 걱정에 대해 알아야 할 기본 원칙, 걱정을 분석하는 기법, 걱정하는 습관을 없애는 방법, 평화와 행복을 부르는 일곱 가지 법칙, 걱정을 이겨내는 방법, 피로와 걱정에서 벗어나기 위한 6가지 방법 등이다.
현대인이 겪고 있는 다양한 스트레스와 불안, 걱정을 어떻게 극복할 것인지 그 방법을 제시한다. 과연 우리가 고민에 빠지는 원인은 무엇인지, 어떻게 하면 고민에서 벗어날 수 잇는지 명료하게 보여주고 있는 이 책은 오랫동안 전 세계 독자들의 사랑을 받고 있다.

1888년 11월 미국 미주리 주 매리빌에 있는 한 농장에서 태어났다.
워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 후 네브래스카에서 교사·세일즈맨 등으로 사회생활을 하면서 수많은 실패를 경험했다.
1912년 뉴욕 YMCA에서 성인을 상대로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되면서 그의 이름이 알려지게 되었다.
사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 선풍적인 인기를 끌었다.
카네기는 후에 이렇게 썼다. "처음에 나는 화술에 관한 강의만을 했다. 이 코스는 성인을 위한 것이었는데 그들이 비즈니스 인터뷰를 할 때나 청중 앞에서 그들의 경험을 통해서 스스로 생각하고 더 명확하게 표현하고 더욱 더 효과적으로 보다 안정감을 갖고 말하기 위한 훈련이었다. 시간이 지남에 따라 나는 성인들에게 효과적인 연설에 대한 훈련처럼 매일 직장과 사회생활에서 접촉해야 하는 사람들과 잘 지내는 훈련도 필요하다는 것을 깨달았다." 그래서 카네기는 그의 코스에 몇 가지 기본 인간관계 기술을 포함 시켰다. 당시에는 교재도 없었고 시간표도, 인쇄된 가이드도 없었다.

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